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Ganador del Concurso Síguenos en Facebook

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Gracias a todos nuestros seguidores, felicitamos especialmente al ganador y a todos por vuestra fidelidad y apoyo.

El ganador del Concurso Síguenos es: TATIANA TORRES GÁZQUEZ

Quedamos a la espera de la recepción de sus datos personales (Nombre, apellidos, dirección, teléfono, correo electrónico y DNI para comprobar la identidad del ganador) a info@clinica-vega-salvador.es para enviarle el regalo.   Si pasados 15 días no recibimos contestación, el concurso será declarado desierto. ¡Feliz Año Nuevo a todos! Nuestros mejores deseos para el próximo año, esperamos que cada vez seamos más.

 

Dieta pre-navideña

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¿Una dieta pre-navideña? Tan sólo sigue estas sencillas indicaciones cuidando tu dieta y haciendo ejercicio diario. Además de no engordar esos 4 kilos de más estas navidades, adelgazarás unos kilos si te controlas un poquito.

6 sencillos consejos para mantenerte y no engordar antes de Navidad:

1. Realiza 5 comidas al día y reduce las cantidades.

2. Prescinde de los fritos, precocinados etc. Cocina al vapor, a la plancha, y si preparas algún guiso que sea con legumbres pero sin grasas.

3. Desayuna bien y toma algo a media mañana (un yogurt desnatado edulcorado, pavo o jamón cocido sin hidratos de carbono)

4. Cena ligero todos los días. Verduras cocidas con pescado blanco o carnes blancas a la plancha, una buena ensalada con poquito aceite y nada de dulces.

5. Haz ejercicio diario. No hay excusas. Puedes caminar a paso rápido unos 45 minutos, no hace falta que gastes dinero en gimnasios. Unas cómodas zapatillas y a caminar!

6. Mantente hidratada todo el día. Bebe al menos dos litros de agua al día, zumos naturales sin azúcar añadido, infusiones etc.

Anímate y cuídate. Es algo que requiere un pequeño sacrificio y que nos hará sentirnos mejor con nosotros mismos.

Lovely - IPL, fotodepilación, manchas

Resurfacing

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¿Qué es el Resurfacing? Es un tratamiento estético de rejuvenecimiento indicado para la eliminación de arrugas profundas, flacidez y lesiones cutáneas.

En este tratamiento se utiliza el láser CO2 y Er-YAG (ablativo, superficial). Con el láser CO2 (ablativo, profundo), conseguimos el efecto lifting mediante la renovación de la epidermis a través de la ablación de la piel y de un calentamiento activador del colágeno para conseguir ese efecto reafirmante.

¿Dónde se aplica esta técnica? Se puede aplicar en la zona peribucal o periocular o en toda la cara.

¿Quién puede realizar este tratamiento? Es muy importante que esta técnica la realice un médico estético con experiencia y llevar a cabo todas las recomendaciones para el correcto cuidado de la piel posterior al tratamiento y aplicar un fotoprotector pantalla total durante todo el tratamiento.

¿Cuál es la duración del tratamiento? En el resurfacing tradicional y completo, para eliminar arrugas profundas, cicatrices, flacidez etc, requiere de unos 8 a 10 días de recuperación, requiere de anestesia y produce unos 30 días de eritema.

Otra tratamiento no tan agresivo y que no requiere anestesia, es el Resurfacing no ablativo, no es doloroso y la recuperación es muy rápida. Se suele utilizar para eliminar manchas y estimular la producción de colágeno. Fuente (SEME)

Frío invernal

PROTÉGETE DEL FRÍO

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Las bajas temperaturas y el sol sobre todo en alta montaña daña nuestra piel, la reseca y le aporta tirantez. La regeneración celular, una hidratación profunda y unos tratamientos sencillos rejuvenecerán e hidratarán nuestra piel en profundidad.

Retrasa los signos de envejecimiento, la piel reseca y escamada. Cuida tu piel con una hidratante (con color a modo de maquillaje) y alta protección solar. Puedes aplicarla también en tus manos para evitar las manchas solares.

Si además necesitas un tratamiento facial extra, son ideales los peelings y los tratamientos con infiltraciones de ácido hialurónico y con activos antioxidantes. Reparan, fortalecen y mejoran la cohesión cutánea, hidratando en profundidad y activando la renovación celular.

Luce una piel de cine este invierno y recuerda que la protección solar es fundamental.

Cena Navidad

6 consejos para no engordar en Navidad

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Disfruta de estas Navidades sin preocuparte de coger unos kilitos de más y sin renunciar a las comidas tradicionales de estas fechas.

Consume guisos con legumbres (sin chorizo y tocino), introduce carnes blancas (pollo, conejo, pavo) y verduras. El pescado también es una excelente opción al horno o a la plancha (besugo, salmón, lubina, dorada, merluza, etc.). Reduce la cantidad de sal en tus comidas y evita azucarar la fruta, los zumos naturales, el café o infusiones que consumas. Intenta no empezar a consumir dulces navideños (turrones, polvorones, mantecados etc) a principio de mes, resérvate exclusivamente para las fechas indicadas, sin excederte.

6 consejos para no engordar en Navidad:

  1. Come cinco veces al día para no comer con demasiado apetito y controla las cantidades.
  2. Compensa las comidas abundantes con otras ligeras (caldos de verduras, verdura hervida, pescado al vapor).
  3. No renuncies a una copa de vino o a alguna otra bebida alcohólica pero limítala para el bridis.
  4. Haz ejercicio físico todos los días (caminatas a paso rápido unos 45 minutos)
  5. Cena muy ligero pero no te acuestes sin cenar (verduras al vapor, caldos, yogurt desnatado sin azúcar)
  6. No te acuestes inmediatamente después de cenar.

Sigue estos sencillos consejos y disfruta de estas fiestas sin obsesionarte en que vas a coger algún kilo de más. Cuida tu alimentación y haz ejercicio. ¡Felices Fiestas!

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Síguenos en Facebook

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Sorteo de Productos SkinClinic

Síguenos en Facebook y dale a Me gusta y coméntanos qué problema estético te preocupa. Esta Navidad sorteamos productos SkinClinic entre todos nuestros seguidores de nuestras redes sociales.

facebook-like-vector¿Porqué seguirnos? Clínica Vega Salvador, es una clínica de Medicina Estética con casi 30 años de experiencia en el sector. Queremos dar solución a los problemas estéticos que te preocupan, acné, arrugas de expresión, estrías, sobrepeso, celulitis etc. Desde nuestra web y desde nuestra página de Facebook ofrecemos información, recomendaciones, consejos sobre los últimos tratamientos médico estéticos y técnicas utilizadas, salud, deporte, dietas, y mucho más. Seguridad, calidad de servicio y profesionalidad nos define. Síguenos, premiamos la fidelidad y el interés de nuestros seguidores por el cuidado de la salud, la belleza, el deporte y la alimentación.

Bases:

– Síguenos y dale a “Me gusta” y déjanos un comentario sobre el problema estético que te gustaría solucionar en nuestra página de Facebook. Participa, comparte, comenta cualquier tema que te interese.

– Envíanos un correo a cm@clinica-vega-salvador.es y deja tus datos principales para poder comunicarnos contigo (Nombre, apellidos, dirección, teléfono) y coméntanos el problema estético que te preocupa.

– Si ya eres seguidor y disponemos de tus datos, participarás directamente en el sorteo. Si no recuerdas habernos enviado tus datos puedes enviárnoslos de nuevo a cm@clinica-vega-salvador.es.

Fecha del Sorteo:

Ampliamos el plazo de participación en el sorteo de productos Skin Clinic hasta el 28 de Diciembre de 2014, y procederemos la realización del sorteo.

El 30 de Diciembre de 2014 publicaremos el nombre del ganador del concurso en nuestra web. Nos pondremos en contacto con ellos a través del correo electrónico y por teléfono. En el caso de que no nos hayan enviado sus datos, publicaremos sus nombres. Pasados 15 días de su publicación, si no se han puesto en contacto con nosotros declararemos desierto el concurso. ¡Mucha suerte a todos!

¡Síguenos y Participa!

Restylane-Rellenos

Rejuvenecimiento sin cirugía

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El ácido hialurónico es una de las técnicas utilizadas para rejuvenecer nuestro rostro. Se procede a realizar pequeñas infiltraciones de este material en las zonas que queramos mejorar (contorno de ojos y frente, labios y barbilla, mejillas y nariz, manos, cuello y escote).

¿Cuáles son los resultados? Con las infiltraciones de ácido hialurónico conseguimos rejuvenecer, retensar , atenuar las arrugas de expresión y dar un aspecto más fresco y descansado a nuestra piel.

Los materiales utilizados son completamente reabsorbibles y compatibles (Restylane). La intervención dura unos 6-8 minutos y la duración del tratamiento es de unos 8 meses.

Llámanos y solicita una cita. Dinos qué te preocupa, qué te gustaría mejorar y personalizaremos el tratamiento para que los resultados sean los esperados.

Jornadas sobre Ozonoterapia

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Este fin de semana hemos asistido a las X Jornadas Internacionales de Oxígeno Ozono Terapia Médica en Barcelona.
Unas Jornadas enriquecedoras en las que expertos nacionales e internacionales de distintas especialidades médicas han compartido sus logros y experiencias con el uso del Ozono para distintos tratamientos médicos, entre ellos en oncología, otorrinolaringología, hernias discales y medicina estética.
En el ámbito médico estético se han tratado las experiencias del uso del Ozono en distintos tratamientos médico estéticos como: mesoterapia, mesoterapia combinada con Ácido hialurónico, varices, antienvejecimiento y regeneración de tejidos.
También hemos conocido las novedades del sector en el ámbito comercial.  Ver Programa Jornadas Ozonoterapia
Merz Aesthetic Expert Istanbul 2014

Merz Aesthetic Expert Summit in Istanbul

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El pasado fin de semana la Dra. Librada Salvador Casas asistió a la Cumbre de expertos organizado por Merz Aesthetics en Estambul. Una cumbre de aprendizaje intenso y demostraciones sobre nuevas técnicas antienvejecimiento, materiales, rellenos que pronto incorporaremos en nuestra Clínica.

La formación continua y poder compartir experiencias con otros profesionales hace que amemos nuestro trabajo, ofrezcamos un servicio personalizado y de calidad y nuestros clientes estén satisfechos con los resultados de los tratamientos aplicados.

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Vientre plano, reafirmar, dietas

Radiofrecuencia, la tecnología que reafirma

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Como sabemos la Radiofrecuencia es una tecnología que nos ayuda a combatir la flacidez.  Con los últimos equipos de radiofrecuencia, como Thermage System, podemos reafirmar la piel tanto de la cara como la del cuerpo.

La Radiofrecuencia Thermage, calienta diferentes capas de la dermis estimulando la síntesis de colágeno. La novedad es que conseguimos llevar una mayor intensidad de calor hasta las capas más profundas de la piel y con la vibración de su cabezal, adormece la zona haciendo más agradable el tratamiento.

Los efectos son casi inmediatos y se puede realizar en cualquier tipo de piel y color.

Su duración de uno a tres años, siempre que cuidemos nuestra alimentación con una dieta equilibrada y hagamos ejercicio de forma regular.